昨日のランニングのデータ runtasticの画面です。 目標としていた1キロ6分以内に走れるようになりました。 はじめは1時間くらいかけて走っていたコース。今は半分の時間で走れるようになりました。やった！！ そろそろ練習の仕方を変えてみよう ランニングの…