40歳からランニング ランニングシューズ選び

こんにちは！今年（2013年）の５月からランニングを始めました。それまではロードバイクをやっていたのですが、事情があってランニングに転向しました。

ランニングで一番大切なことはシューズ選び

私はアシックスのニューヨーク（GT-2000 NEW YORK-SLIM）を買いました。これです↓↓

[アシックス] asics GT-2000 NEWYORK-slim TJG685 0162 (ホワイト/ブリリアントブルー/26.5)

このシューズは世界で一番履いている人が多いランニングシューズなのだそうです。初心者向けモデルで衝撃吸収と走行サポートのバランスが優れていると思います。今も履いています。シューズが原因で足を痛めたことはありません（膝が痛くなりましたがシューズが原因ではありません）。もちろん、このシューズでフルマラソンを走ることもできます。とにかく走りやすいシューズです！！