こんにちは！今日は雨が降っていてランニングできませんでした。でも、ランニングの話をします。今日は秋冬のランニングウェアについてのお話です。 秋冬ランニングウェア 秋冬のランニングウェアについて、何を着ようか考えていました。これからますます寒…

こんにちは！ランニング、楽しいですね！！ 男女問わず、夜に走っている人って多いですよね。大阪マラソンが来週に控えているせいなのか、最近は特に多いような気がします。夜に、たくさんの人がランニングできる日本という国は、多分、良い国なんでしょうね…

昨日のランニングのデータ runtasticの画面です。 目標としていた1キロ6分以内に走れるようになりました。 はじめは1時間くらいかけて走っていたコース。今は半分の時間で走れるようになりました。やった！！ そろそろ練習の仕方を変えてみよう ランニングの…

嫁「こういう曲好きなんじゃない？」 僕「えっ、何？」 僕「うわ！いいわー♪」 嫁が教えてくれた曲、Mr.Children「擬態」 Mr.Children - 擬態 - SENSE -in the field- LIVE [HD ... 一日の最初のほうで聴きたい曲です。 ランニングしている時に聴いても良さ…

こんにちは！ 物事をもっと気楽に考えてみようかなと思います。 なんでもほどほどに。 完璧ではなくてもいい。 極端な考え方は良くない。 思い込みは良くない。 時が解決してくれることもある。 仕方がないこともある。 今日はこんなことを思いました。こう…

京都の観光名所をランニングで巡る！！ 仕事で京都に行ってきました。京都へは車で出かけることが多いのですが、いつも大変な目にあいます。渋滞と駐車場探しがとても大変なのです。今回は仕事だったので電車で行きました。京都市内はバス移動です。バスの車…

再び座禅 走っていて思いました。走っている時というのは座禅に近い？ 数年前、かっこつけて哲学をかじった時期がありました。その時に、縁あって座禅に出会いました。一時、自分の中で小さな座禅ブームがあったのですが、最近は、座禅を組むこともなくなり…

この世はガラスでできた城 Linkin Park - CASTLE OF GLASS (featured in ... 音楽はかっこいいの一言。そして、歌詞もまた素晴らしいです。深いです。考えさられます。色々な解釈がされているようで、リンキン・パーク自信も、解釈はご自由にという感じ。ネ…

図書館へ行くと、見慣れた本ばかりで一つのコーナーが作られていました。通りすぎようとしましたが、気になったので立ち止まりました。山崎豊子さんを追悼するコーナーでした。先日、山崎豊子さんが亡くなられたという訃報をラジオで聞いたのを思い出しまし…

もう涙が止まりません。僕、号泣ですよ。良かったらこのうたを聴いてください。こんなすばらしいうたがあったなんて。もっと早くこのうたに出会いたかったです。ありがとう。高橋優さん！！最高ですよ。本当に最高だ。ありがとう。 高橋 優「少年であれ」PV…

高橋優 ｢ボーリング」 高橋優 - ボーリング - YouTube 高橋優さん 今の時代、こんなにあつい歌を歌う若者がいることに驚きました。YouTubeでたまたま見つけて聴きました。引きこまれました。聴き入ってしまいました。なんて正直な歌詞！！なんて熱いメロディ…

人生の話 今思っていることを書きます。 ゴールするために唯一必要な条件は続けていることだと思います。 今、自分がしていることはうまく行くのかな？成果を残せるのかな？成果が出るのは、1年後、3年後、それとも10年後？そんなことを思うことがあります。…

ロックは聴くだけにしておくのが大人では？ なんでもほどほどが一番だと思います！！ 最近、やっと気づきました。ロックな生き方はしんどいということに。ましてや、家族をロックな生き方に巻き込んではいけないと思います。 ごく普通の一般人である僕にとっ…

2013年10月8日 ポラールのハートレートモニター 先日、心拍計をつけて走りました。10月4日の記事で書いたものです。自転車をやっていた時は、走る時はいつもつけていましたが、ランニング時に身に付けるのは今回が初めてです。 まず最初に感じたのは、トラン…

ランニングをしている時、音楽を聴きますか？ 僕は病気でしばらく会社を休んでいたことがあります。当時、19時頃、夕飯ができるのを待っている間、何気なくつけたFM802。ギターの音、、、「スタートライン」という曲が耳に飛び込んできました。聴き入ってし…

こんにちは！昨日から頭が痛くて、、、。たぶん、風邪だと思います。でも、薬は飲みません！！昔は、少しでも風邪かなと思ったら、すぐに薬を飲んでいました。銀色のベンザブロックを。しかし、風邪を治すのは自分の体で、薬ではないということを知り、薬を…

おすすめの心拍計 ポラール POLAR(ポラール) ハートレートモニター FT2 ブラック 90037559 出版社/メーカー: POLAR(ポラール) 発売日: 2010/07/01 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る こんにちは！自転車をやっていたので、ポラールのハート…

煮干ラーメン玉五郎阪急三番街店の特製ラーメンです！！ 走っているとお腹が空きます。いつもは特製ラーメンなんて豪華なものは食べないのですが、お肉2倍という文言に負けて、注文してしまいました。美味しかったです。幸せを感じました！！ ランニングを始…

こんにちは！昨日、9月の月間走行距離は200kmだったとTwitterでつぶやいた友人。私はいったいどれくらい走ったのかと思い、ランタスティックを見ることに。5月からランニングを始めて5ヶ月、今まで月間走行距離なんて気にしたことがなかったのですが、、、。…

こんにちは！日曜日は快晴で絶好のランニング日和でした。私は近所の河川敷を10kmジョギングしてきました。もちろんマイペースで。 私は、ロードバイクをやっていた頃から疲労蓄積を軽減させるために、走った後は必ずアイシングをしています。アイシングと言…

こんにちは！ランニングを始めて最初の秋がやってきます。最近は夜走っていると肌寒さを感じる日もあります。というわけで、今日は秋に着るランニングウェアを見てきました。下は、膝を覆う位までの長さのタイツを履き、その上からランニングトランクスを重…

こんにちは！私は2013年5月にランニングを始めました。走歴は5ヶ月です。今は、週に2、3回程、夜に5km走っています。休みの日は日中に10km走っています。基本的に無理せずマイペースで走っています。今の目標は60分間走り続けられるようになる事です。 こん…

iOS7は疲れる やっと私のiPhoneをiOS7にしました。 デザインの話ですが、私は、iOS7のデザインをシンプルだとは思いません。かと言って複雑だとも思いません。そして、正直に言うと、何処かに鬱陶しさを感じています。また、使っていて疲れを感じてしまいま…

こんにちは！ランニングを始めたばかりの人はまず膝が痛くなるそうです。実際、私も膝が痛くなりました。膝の下部が痛くなりました。この付近が痛くなるのは、足が着地の衝撃に耐えられないからなのだそうです。筋肉がついてくれば、この痛みは自然に消えま…

私はランニングを始める前はロードバイクをやっていました。1日に100km以上も走っていました。なので、心拍には自信がありました。でも、ランニングを始めてみると、、、1キロも走れない。というか500mも。なんで？そうです。使う筋肉が全く違うのです。息は…

こんにちは！今年（2013年）の５月からランニングを始めました。それまではロードバイクをやっていたのですが、事情があってランニングに転向しました。 ランニングで一番大切なことはシューズ選び 私はアシックスのニューヨーク（GT-2000 NEW YORK-SLIM）を…